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現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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【戰友情思】 文/喜來      自從燕趙朔風 吹散了我們青春的身影 自從渤海浪濤 湮沒了我們軍訓的吼聲 我時常仰望星空 思念綠色的軍營 尋覓芳華時光 追憶戰友面容 撫摸著泛黃照片 送走一個又一個黎明   回首青春 我們 無怨無悔笑傲人生 在那激情燃燒的年代里 雖沒驚天動地的功績 卻有采石施工的歌聲 雖沒花前月下的溫馨 卻有持戈衛國的豪情 雖沒品山珍佳肴的美味 卻煉就開荒造田的本領 雖沒山盟海誓的承諾 卻有心心相印的真誠 每當捧起紅領章 我的心 總是在綠色的海洋里穿行   戰友們，你好嗎？ 離別四十年 我們天各一方各奔西東 崢嶸的歲月 總讓人感到 朝青暮雪歲月匆匆 彈指間 時光拉彎了我們的脊背 汗水沖皺了我們的面容 喜怒哀樂中 彈出了生活的音符 柴米油鹽中 充滿了歡樂的笑聲 細數軍旅歲月 有苦有樂有拼有爭 回眸離別的日子 有憶有思有念有情 我們執著在秋冬里守望 我們期盼在夕陽下重逢 +10我喜歡

第三十二章 水門風波   休斯還杲在倫敦時的某一天早上，他隨手翻到了一張小 服，看到上面的頭條消息，頓時目瞪口呆。“霍華德休斯銀彈 襲擊‘水門”，倫敦《鏡報》宣布道。 天，水門怎么啦，跟我有什么關系?”他的助手嘟嘟 囊囔地給了幾個答案，但休斯都覺得不滿意。因此休斯滿懷憤 慨地給他在紐約的律師，徹斯特·戴維斯寫道:“這些亂七八糟 的東西跟我有什么相干?”隨后，在一次電話聯絡中，休斯要 求對方解釋自己到底做了什么，居然會危及自己那個最喜愛的 總統。但在戴維斯最終給他答復之前，幾個星期已經過去了。 當時休斯已經手腳癱瘓。他又是如何讓總統下臺的呢?其 間過程可謂曲折復雜，但其中起著決定性因素的，就像事實所 呈現的那樣，是尼克松對休斯所懷有的固有的恐懼，以及霍華 德的強迫性失調癥。與此同時，藥物在這場丑聞中也扮演了相 當重要的角色。從一九六八年開始，休斯的助手和醫生們就開 始把大量的毒品灌輸到休斯的體內，也正是在同一年，“水門 事件”的丑聞開始醞釀。 該年初，休斯提供了大量的資金用于資助競選，其總額高 達四十萬。這些資金被分作兩撥，一部分送到了內華達州的州 長候選人的手中(包括當時的州議員保羅·拉克薩爾特)，另一   部分則饋贈給了當年的總統候選人，其中有赫伯特漢姆弗影 林登約翰遜以及理查德，尼克松。對于休斯來說，在總統候選 人身上的這筆投資完全是物有所值的。 瞧，我盼著迪克尼克松會贏。”他對馬赫解釋說，“但保 險起見，我也不能丟了別的。”不管怎樣，最終還是尼克松得 到了真正的好處:兩年來他的口袋里“意外”地多出了二十萬 美元。 其中最重要的一筆資助是一只填滿了現金的手提箱。休斯 派人秘密地把箱子送到了尼克松副官的手中，為了遮人耳目， 休斯對外偽稱這是一筆政治宣傳基金，而不是該申報的贊助競 選資金，這筆錢尼克松愛怎么花就怎么花。根據后來的調查表 明，總統將這筆資金投資到了他在加州圣克萊門汀的農場產業 上。而尼克松的合伙人，理查德唐納則是休斯和白宮的中間 人 這筆價值十萬美金的私下饋贈最終改變了美國的歷史，而 霍華德也因此卷入了這樁美國總統史上最大的丑聞。而他的另 個決策，雇傭拉里奧布里恩也將同樣在美國歷史上留下了 深遠影響” 九六八年六月，在總統候選人羅伯特肯尼迪遇刺之后 不到一個小時，坐在沙漠旅館內的霍華德·休斯就開始了他的 第一步行動。“他本來還有點兒希望的，”霍華德邊看電視里的 實況報道邊想。正是出于對這種可能性的顧慮，休斯雇傭了奧 布里恩。奧布里恩曾擔任前民主黨戰略家兼羅伯特·肯尼迪以 及赫伯特漢姆弗雷的競選助理。奧布里恩自此將以休斯的利 益為己任，在華盛頓四處游說。 在給馬赫的一份指示中，休斯寫道:“幾十年來，肯尼迪 那幫家伙一直都是我的眼中釘，我們得在白宮里塞進我們自己   的候選人，一個實際的家伙。”通過這個休斯到底想表達什么， 這一點并不清楚。但清楚的是，通過奧布里恩的顧問公司，華 盛頓特區奧布里恩聯合公司，奧布里恩為休斯做了許多的工 作，作為代價，休斯每周付給他一萬五千美元的顧問費，并要 他隨時靜侯通知。 理查德·尼克松在與中央情報局的一次接觸中了解到了這 情況，當時他正在競選總統的半路上。“霍華德·休斯到底想 干什么?”那個不知名的CIA官員問，”他這樣做很可能危及你 的竟選。” 理查德·馬赫是休斯同拉里奧布里恩的中間人。他說，民 主黨主席替休斯所做的工作僅限于引導休斯帝國順利通過國家 稅務立法機關和聯邦反托拉斯機關的審查。“但尼克松非常非 常害怕，他以為奧布里恩掌握了各式各樣的絕密信息。” 馬赫補充說:“尼克松甚至不想跟休斯通電話，其實只要 他撥一個號碼，關于那筆贊助基金的事情立馬就能擺平。他的 手下跟我有長期的業務往來，然而他做的恰恰相反，整個美 國，以及歷屆總統的歷史就此永遠地改變了。 事實上，當時的尼克松已經陷入了無盡的惶恐之中。當年 正是奧布里恩使他成為了約翰·肯尼迪的手下敗將。現在這人 又在為休斯，這個美國權力體系中最難以捉摸又最難以駕御的 人物工作。使尼克松更為驚恐不安的是，他已經意識到，自己 在一九六O年的那次總統大選中之所以會被擊敗，正是因為休 新的緣故一一當年休斯貸給他哥哥，唐納德·尼克松二十萬五 千美元，而后者卻一直沒有償還。 說到那筆貸款，我們就不得不把事情追溯到一九五六年。 那年唐納德尼克松開了一家連鎖快餐店，以經營“尼克松漢 堅包”而著稱。但事實上，當時餐館的經濟狀況已經陷入了困   境。向休斯借的那筆款子是由尼克松的媽媽經手的，她從一名 律師的手中分兩期得到了這筆錢。事有湊巧，貸款之后沒幾個 月，休斯就被國內收入調節委員會指控有逃稅行為，其未交納 款項高達上百萬美元。當時理查德尼克松正任美國副總統。 等到一九六O年時，貸款事件被曝了光，而理查德·尼克 松正是在那年參加了總統竟選。尼克松絕口不提關于他哥哥的 事情，對所有的有關提問也一律避而不答。就在大選日的前幾 天，尼克松來到了舊金山的唐人街，想替自己拉一點選票。然 而他不知道的是，民主黨的惡作劇專家已經在暗中做了手腳 只不過他們用的是中文 尼克松滿心歡喜地擺著姿態，讓攝影師們對著自己左拍右 拍;他的頭上掛著巨大的橫幅，上面寫著斗大的中文:霍華德 的貸款是怎么回事?當然，他對此一無所知。再晚些時候，在 跟華人社團領導人一起的午餐會上，尼克松為到會的群眾獻了 祝詞，但回答他的卻是一陣陣的哄堂大笑。原因是，在分派出 去的幸運春卷里，每一個中間都夾著一張同樣的紙條，上面寫 著:問他休斯貸款的事。 休斯的貸款讓尼克松飽嘗了失敗的苦澀一他不僅使他失 去了一九六○年的總統寶座，而且還牽累了他一九六二年的州 長競選。在安東尼·盧卡斯的紀實小說《噩夢:尼克松政府幕 后錄》一書中，他寫道:“從此以后，(尼克松)對于他哥哥同 休斯集團之間的關系變得極為敏感。” 接下去奧布里恩就借著休斯給唐納德·尼克松的那筆貸款 大作文章，他嘲笑尼克松是一個“沒人能夠信任的人”。 一九六八年年底前后(當時尼克松已當選總統但尚未上 任，而奧布里恩則繼續為休斯工作)，霍華德通過尼克松的合 作伙伴、百萬富翁，基比斯坎尼的銀行家查理斯·羅伯佐(“比   )給他送去了十萬美元的現金—這是他的政治宣傳基金。 萬富翁休斯并不想通過這筆錢來得到什么，而尼克松也從來 有把它作為競選贊助而上報。很顯然，在滾滾美鈔的幫助 尼克松對奧布里恩的恐懼感頓時消失得無影無蹤。 然后，到一九七一年一月的時候，奧布里恩再度出手，發 要讓喬治麥戈文人主白宮。他掀起了反越戰的狂潮，同時 揭露了尼克松私下里那些“見不得人的把戲”。尼克松很害 。他認為奧布里恩定然對那樁宣傳資金的事情了解得一清二 ，而事實是，資金的一部分已經用在了尼克松基比斯坎尼冬 季別墅的翻新和擴建上。 九六○年時，拉里曾經擊敗過他，而現在那時的景象 以乎又在他的眼前升起了，”在《公民休斯》一書中，邁克爾 羅斯尼寫道，“現在尼克松要復仇。 赫爾德曼后來說，“一談到霍華德休斯，或者是那個人手 里的權力時，尼克松就會突然間失去平衡。” 而后，尼克松收到了一份要求總統親自過目的絕密文件 文件是總統助理約翰·厄爾利克曼送過來的，里面記載的一切 都是有關休斯的事情。尼克松那莫名的恐懼頓時為之大增。艾 惠加胡佛親自告訴白宮副官:“許多人都認為休斯不可捉摸， 天性極不穩定，而且殘酷無情，幾乎能勝任一切事情。 奧布里恩這次可跑不掉了，”在回到華盛頓一天之后他給 爾德曼寫道。同一天下午晚些時候，尼克松又對赫爾德曼透 說，他相信休斯是“這個世界上最強大的人 不管怎樣，尼克松最終還是艱難地贏得了大選的勝利。而 奧布里恩跟麥戈文對于美國總統和休斯之間的那樁財政交易也 電口不提。但一個月之后，另外一個人打破了沉默。 當麥格勞一希爾公司宣布即將出版克勞弗·歐文的新書時   尼克松跟休斯一樣，都被這消息吃了一驚。通過中央情報局， 尼克松得到了一份有關歐文材料的縮寫報告，還有一張未簽名 的紙條，上面寫著:“對于總統而言，歐文的那本關于休斯的 書是具有毀滅性的。”而在消息公布的一個月之后，歐文本人 也公開宣布:“為了搞定環球航空公司那場風波，休斯給了尼 克松四十萬。”在場的記者們已經聽得連氣都喘不過來了。事 實是，在當時，聯邦上訴法院已經推翻了一審判決，改判休斯 對環航公司一案負有全責。 休斯在巴哈馬舉行了“電話記者招待會”，但這并沒有略 徵舒解尼克松心中的恐懼。關于行賄一事，休斯矢口否決 又一個令人信服的謊言。“我從來都沒有通過羅伯佐給過尼克 松總統一分錢，”他宣稱，他還補充說，他從來都沒有跟總統 的合伙人，那個神秘的百萬富翁見過面。 事后，尼克松看著休斯記者招待會的記錄，對赫爾德曼 說，他不信任休斯。事實上，他是說，休斯可能還留著一招殺 手锏，隨時都可能要了他的老命。 一九七二年一月三十一日，又有一本書觸及了這個敏感話 題。這是一個老伙計的回憶錄。下面是赫爾德曼在他的日志中 做的摘錄 首席檢察官今天討論了有關霍華德休斯的問題。他從合 眾國紐約律師事務所那里得到了一份報告，里面附有諾亞，迪 艾克里特所著回憶錄中的有關章節，表明在一九六O年的大選 之后，休斯曾經捐助或者說贈送給尼克松下九萬五千美元，并 認為這筆資金可看作是遲到的競選贊助。 然而奧布里恩和民主黨還是保持沉默 但尼克松不能讓事態繼續發展下去。他一遍又一遍得告訴 自己的副宮、“必須讓奧布里恩保持中立。”最后，在三月三十   號，美國首席檢察官約翰·米歇爾命令一隊特工潛入了奧布里 恩在水門大廈的辦公室，他們聲稱自己是“管道工”。他們將 在那里搜尋有關尼克松的檔案，順便竊聽民主黨主席奧布里恩 的電話，還要找出“連系奧布里恩與休斯的財政數據”。這次 行動的總指揮是喬丹·里迪和霍華德·亨特。但行動并沒有完全 成功。 雖然“管道工們”沒花多大的力氣就穿透了民主黨總部的 防線，但他們并沒有正確地設置好監聽設備，同時也忘記了檢 查有關休斯的檔案。六月十七號的早上，這群毛手毛腳的特工 再次被指派到大廈里，去完成余下的工作。這次尼克松的高級 副官，雅伯·馬格魯德命令他們“把奧布里恩關于尼克松的文 件都拍下來”。 但他們再也沒有找到任何機會。一個安全警衛已經發現了 總部遭到攻擊。特工們剛剛撬開奧布里恩的文件箱，拉開標號 為“從F到H”的文件盒，警察們就從外面一擁而入，把他們 圍在了中間。 在“白宮衛士”的看護下，尼克松對外界的情況一無所 知。也許他并不清楚，此時休斯也被他的手下軟禁著。一個是 自由世界的領袖，而另一個是美國最富有的億萬富翁。要是他 們之間通一個電話的話，那么隨之而來的那些災難根本就不會 發生。但事實恰恰相反。在接下去的六個月里，總統和他的手 下們開始千方百計在自己身邊筑起高墻。要是尼克松曾經跟他 在CLA或者是FB內部的高級官員接觸過的話，他可能就會發 現這個問題了。就像在一九七二年FBI的一份記錄中記載的那 霍華德·休斯已經不再直接經手他的業務，尤其是他在拉 所維加斯的生意了。 九七二年六月二十日，尼克松把赫爾德曼叫到了總統辦   公室，跟他商議“水門事件”中的有關問題，其中也包括休斯 的貸款。 如果算上一九五六年唐納德的那筆欠款，跟另外一筆十五 萬美元未曾申報的資助金的話，尼克松從休斯那里拿到了好處 已經高達五十萬美元了。 在跟赫爾德曼討論了“霍華德問題”之后，尼克松認為 在“水管工”隊伍里，有一個薄弱環節，那就是他的特別顧 問，查理·克爾森。“我很擔心克爾森，”尼克松告訴赫爾德曼 “為了讓奧布里恩在休斯交易上守口如瓶，我已經盯了他幾個 月了。” 這是一段舉世聞名的對話，其中有十八分半鐘被人從“水 門事件”的錄音帶上擦掉了，而擦掉它的不是別人，正是尼克 松的秘書，羅斯瑪麗·伍德。她的行為跟其他的事實結合在 起，最后終于把尼克松掀下了總統寶座。 休斯和“水門事件”之間有著必然的聯系，這一點，不僅 白宮，連各大媒介都一清二楚。休斯在華盛頓有了新的代理人 叫羅伯特·班尼特，他是前任的CIA官員。具有諷刺意味的是， 他是通過取代奧布里恩而謀得此職的。很多人都相信他就是那 個“泄密者”，是他透露了水門事件的有關細節，是他向《華 盛頓郵報》的記者，鮑勃伍德沃德和卡爾，波恩斯坦，揭露了 總統的丑聞，而后者則根據他的敘述，發表了歷史性的政治密 聞錄《總統護衛》，并最后被改編成了劇本。雖然班尼特本人 當時一再否認，但后來他還是告訴了自己在CIA的長官，馬丁 路卡斯基，說是自己“把故事的原本告訴了鮑勃伍德沃德和 其他人”。 尼克松總統對鮑勃·班尼特是泄密者這一點一直都深信不 疑，就像他對赫爾德曼吐露的那樣。他同時還說，是“休斯跟   A勾結起來把我拉下臺的”。當休斯從徹斯特·戴維斯那里接 過報告，讀到這一消息時，他不由得目瞪口果。 而報告本身則顯得相當的無知，絲毫沒有意識到危險的存在 在“水門事件”中，我們大體上涉及如下幾個方面 霍華德·亨特被指控為“水門事件”的主犯。他受雇 于鮑勃班尼特(我們現任華盛頓代表)，此外，班尼特通過查 理克爾森與白宮之間保持著緊密聯系，而克爾森本人則涉及 “水門事件”中的眾多糾紛; 班尼特，拉爾夫，懷特(受雇于我公司，主司安全保 衛事宜)和享特涉及計劃盜竊格拉斯本保險箱。雖該計劃最終 并未實施，但調查人員已從中發現了該計劃與“水門事件”有 相關的政治動機; 三，公司對羅伯佐的資助行為……被指控為企圖左右政府 決議，包括對司法部門主管人員的賄賂和調動; 四.欠拉里·奧布里恩和他的雇員的現款被認作是“水門 事件”可能動機的一部分，而白宮對此相當感興趣，因為這可 能是使奧布里恩和民主黨難堪的一個有效辦法; 五，巨額的政治資助(現假定經手人為馬赫)是全部“水 門事件”調查過程中的一部分。 按照羅伯特馬赫的說法，整個丑聞根本就不會發生，因 為“拉里·奧布里恩對政治資金的事情根本就一無所知 關于尼克松跟休斯之間的關系，還有一段并不令人愉快的 后話:一九七二年，霍華德再次資助尼克松總統十五萬美元。 此前不久，休斯的手下只向尼克松的副官提出了一個請求:能 不能請總統先生在圣誕夜給他打一個電話，“祝他生日快樂 但休斯從來都沒有接到過那個電話。   +10我喜歡

文/俊池   再做“中國人”   半年跑了三趟洛杉磯，一向以地震干旱著稱的洛城，今年的雨水竟然多到一樓的地板都浮起來了。維修，出售，再維修，再出售……據說整個商會的人都移民了，于是2009年我們辦了投資移民。   小時候，家里長輩都講朝鮮語，朝鮮族生活習俗、飲食習慣自成一體，皆暗自認為朝鮮半島是自己的母國，自稱自己是“南朝鮮人”。在國內時不覺有異，搬到洛杉磯后，第一次發現自己成了“孤島”。想進韓裔圈進不去，白人圈語言、文化又不通，也不是太喜歡大陸來的華裔圈，只好游走在臺灣、新加坡佛教圈的邊緣，第一次感覺到浮萍一般的孤獨心情。   2015年，在洛杉磯克萊蒙生態大會上，當我發現韓國博士、意大利博士對《易經》研究非常深入，而我都不知道《易經》到底是本什么書時，頗有些震驚。那次論壇上，柯布院士說“這個世紀的希望在亞洲”，那一刻我決定回去再做一次“中國人”，雖然我不知道怎么才算一個合格的“中國人”。   聽《文化與身份認同》講座，聽到“再造番邦”“戴震”“崖山海戰”……不知為何，內心掀起了滔天巨浪，涕淚橫流，似有一種深沉的悲傷涌上心頭，同時夾雜著一種釋懷。即使是不甚關注百姓生活的中國史，透過稅制改革、民變背景，仍能感覺到普通百姓的身不由己。對照如今的中國，頗有幾分生逢其時的感覺。中國，這片海水深灣大浪高，無論大船小船沖浪板，有風，何妨乘風破浪？   作•者•簡•介   俊池，本名樸英順，現居杭州市，喜歡文學、旅行。 +10我喜歡

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